Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 53,58g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Райт Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Помидоры, SPAR Перловка с Перчиком, Скумбрия Отварная. Middag: Инжир, Огурец (без Кожуры), Лук, Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Snacks/Annat: Перекресток Дыня Колхозница, Bezmuki Зефир Яблочный, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Инжир, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|