Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 77,72g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные отбивные в яйце, Баклажаны с помидорами и кабачками. Middag: Магнит Грейпфрут. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|