Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 75,24g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Рагу из Баклажанов, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Эклер, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые Голубцы, Гороховый Суп. Middag: Витебское Молоко Ацидофилин , Маг Хлеб с Семечками, Санта Бремор Филе Сельди А-Ля Лосось, Рагу из Баклажанов. Snacks/Annat: Биомолпром Бифидин Абрикос . mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Hopprep - 5 minuter, Google Fit - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|