Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
750 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 33,47g | Kolh.: 108,86g.
Frukost: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, バナナ, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト. Lunch: ふじっ子 おかず畑 おばんざい小鉢 きんぴら, 伊藤ハム ミートボール, 目玉焼き, QBB ベビーチーズ, 焼鮭, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 梅干し, ご飯. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|