Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1963 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 110,93g | Kolh.: 161,88g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Сырники 😍, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Окей Яблоки, Пятерочка Сливы, FitFruits Фруктовые Чипсы из Яблока, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Middag: Heinz Соус Барбекю, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Мираторг Котлета для Бургера , Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Лента Сельдь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|