Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 93,43g | Prot: 100,92g | Kolh.: 136,97g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ламбер Сыр Сливочный, Яшкино Печенье Сдобное Американское. Lunch: Окей Яблоки, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Middag: Золотая Долина Варенье из Сливы, Русский Холод Пломбир , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Сливочный, 365 Дней Семга Слабосолёная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|