Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1620 kcal
|
Fett: 132,32g | Prot: 75,37g | Kolh.: 31,05g.
Frukost: Коровкино Сливки 10%, DopDrops Кокосовая Паста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Льняной Хлеб Кето, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Коровкино Сливки 10%. Middag: Коровкино Сливки 10%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овощи в Духовке. Snacks/Annat: Молочная Сказка Масло Сливочное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|