Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 58,54g | Kolh.: 189,05g.
Frukost: 통밀빵, 무화과, 호재준 ABC주스, 이마트 아보카도. Lunch: 깍두기, 도토리묵무침, 삶은 계란흰자, 콩국수. Middag: 조기구이, 계란말이, 밥. Snacks/Annat: 라라스윗 민트초코. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|