Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 30,46g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Selz Galletas de Salvado Light, Mate, Banano. Lunch: Champiñones Blancos (Fritos), Trendy Helado Sabor Leche Asada, Suspiro Limeño y Arroz con Leche, Trendy Barquillos, Vino Merlot, Lider Empanaditas Cóctel Queso. Middag: Lipton Té Verde Ice Tea. Snacks/Annat: Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt (165g), En Linea Granola con Cranberries. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galper2000 's vikthistorik
|