Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1408 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 114,32g | Kolh.: 114,56g.
Frukost: Jet Chocolatina, Tomates, Pietrán Jamon de Pollo, Alpina Queso Finesse, Champiñones, Huevo Revuelto. Lunch: Florhuila Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Middag: Bimbo Tortillas, Alpina Queso Finesse, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Latti Crema de Leche, Café con Leche Descremada, Kiwi, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|