Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 147,11g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Herbalife Número 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido, Herbalife Xtra Shake. Snacks/Annat: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Colageno, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|