|
10 Eylül Perşembe Sabah Aç Karnına +
|
65,2 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 42,60g | Kolh.: 113,97g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Tost Ekmeği. Middag: Algida Frootie Dondurma. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|