Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 26,44g | Kolh.: 53,94g.
Frukost: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет или Яичница. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Рыбный День Салат из Морских Водорослей «Чука». Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|