Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 90,16g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Mel, Pullman Artesano Original , Café Expresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Milho Verde Cozido, Couve Refogada, Salada Verde Mista, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Itambé Fit Zero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|