Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
95,0 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 82,33g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Duke's Mayonnaise, Mustard, Fritos Flamin Hot Corn Chips, Great Value American Cheese Singles, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mrs Baird's Sliced Split Top White & Enriched Sandwich Bread. Middag: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Won Ton Soup (Wonton), Sesame Chicken, Crab Rangoon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|