Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 125,80g | Prot: 86,99g | Kolh.: 9,11g.
Frukost: Łopatka Wieprzowa, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Lunch: Golonka z Indyka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|