Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 39,88g | Kolh.: 40,23g.
Frukost: Beefsteak Tomatoes, Unico Sliced Ripe Black Olives, Spectrum Coconut Oil, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Egg. Lunch: Avocados , Beefsteak Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Armstrong Light Old Fort Cheddar. Middag: Olive Oil , Tomatoes, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Broccoli (from Frozen), Mushrooms . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rima.shibli 's vikthistorik
|