Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
412 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 22,40g | Kolh.: 46,00g.
Lunch: Marks & Spencer Sandwich Poulet Rôti & Avocat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|