Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 101,44g | Kolh.: 185,96g.
Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Cozido, Farofa de Ovo, Kiwi, Aurora Linguiça Paio, Feijoada, Arroz Branco. Snacks/Annat: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Danone YOPRO 25G High Protein Chocolate, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gustavonrr 's vikthistorik
|