|
вес по непонятной причине почему то поднялся((( учитывая прежний калораж и это не из-за активности, потому что именно она стала выше
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 93,54g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана , Морковь, Лук, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Стокманн Плов с Курицей, Жареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дыня. Snacks/Annat: Love Is Жвачка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
если резко повысили активность, то это может быть причиной. Советуют чередовать тренировочные дни с днями отдыха.
10 sep 20 av medlem: o.niklashkova
|
Здравствуйте🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер +77715782979с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤
10 sep 20 av medlem: f_iuksekkaya
|
Не забывайте про задержку жидкости. Такое тоже может быть. Критические дни или поели что-то соленое накануне.
10 sep 20 av medlem: AlessMir
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|