|
Ya pase de mi meta y me siento súper bien y mi nueva meta serán 53
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 55,05g | Kolh.: 112,61g.
Lunch: McCormick Mayonesa (10g), Pepsi Mirinda, Chimex Salchicha de Pavo, Jitomate, Lechuga, Tocino, Marketside Carne de Arrachera para Hamburguesa, Chile Jalapeño, Pan de Hamburguesa, Heinz Catsup, Cebollas. Middag: Cebollas, Requesón, Pan de Elote, Champiñones, Espinacas, Bistec de Res, Pimiento Rojo, Kiwi, Zanahoria. Snacks/Annat: Yaca. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miriamivette 's vikthistorik
|