Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 159,03g | Kolh.: 48,62g.
Frukost: Best Foods Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Middag: Panda Express Chinese Spare Ribs, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Teriyaki Chicken. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|