Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 45,24g | Kolh.: 117,99g.
Frukost: Indomaret Kacang Bumbu, Roma Biskuit Sari Gandum, Coffee. Lunch: Noodles (Fat Added in Cooking). Middag: Hard-Boiled Egg, Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanaondiet 's vikthistorik
|