Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
477 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 45,02g | Kolh.: 27,82g.
Frukost: Avocado, Naturegg Simply Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Quail Egg , Cooked Vegetables, Kirkland Signature Tilapia. mer...
|
|
458 kcal
|
Träning:
Jogging - 55 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|