Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
65,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 58,00g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), Starbucks Caramel Macchiato Creamer. Lunch: Ken's Steak House Ranch Dressing, Sodexo BLT Chicken Salad. Snacks/Annat: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haley flower 's vikthistorik
|