BF: 13.1% | BM: 43.8%
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
3194 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 191,50g | Kolh.: 494,26g.
Frukost: Selex Pane Integrale, Le Naturelle Albume Uovo, Esselunga Uova. Lunch: Avocado, Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Annat: Avocado, Grandi Riso Riso Basmati, Pollo Italiano Petto di Pollo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|