Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 28,02g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Palta, Juan Valdez Café, Azúcar Granulada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina de Trigo Integral, Lefersa Levadura, Harina Blanca, Sal, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Polen, Plátano, Svelty Leche Descremada en Polvo. Middag: Huevo Cocido, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Snacks/Annat: Sabu Maní Tostado sin Sal, Frutexsa Nuez Mariposa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|