Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 49,04g | Kolh.: 32,64g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Peixe Grelhado, Cebolas, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Walmart Queijo Mussarela, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jubarboza 's vikthistorik
|