Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1027 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 81,66g | Kolh.: 37,55g.
Lunch: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Carne, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Salsa Barbecue, BUKA Mayonesa Receta Casera Light, Llanquihue Salchichas, Tomates, Palta. Snacks/Annat: Daily Manjar, Beshos Besitos de Merengue, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|