Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 146,33g | Kolh.: 119,52g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое, Магнит Апельсин. Lunch: Кабачок, Помидоры, Мистраль Гречка, Баклажан, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Кабачок, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Annat: Баклажан, Кабачок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|