Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 88,39g | Kolh.: 115,20g.
Frukost: Milka Шоколад с Карамелью , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Middag: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина . Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Whey Gold, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinamur 's vikthistorik
|