Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 42,90g | Kolh.: 287,66g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Dadar. Lunch: Nasi Tiwul, Pecel, Kulit Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Lontong, Telur Rebus. Middag: Nasi Putih, Mie. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berusahadieeet 's vikthistorik
|