Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 31,97g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Nescafé Café Soluble. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Mayonnaise, Oeuf. Middag: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Steak de Bœuf, Mayonnaise, Tomates, Oeuf, Elle & Vire Crème Liquide, Moutarde, Jardin Bio Haricots Verts . Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludivine DOU 's vikthistorik
|