Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 201,08g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: Egg (Whole), Egg White, Russian Maasdam Cheese, Глория Хлеб Злаковый. Lunch: Петруха Куриная Грудка, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Landmark Колбаса Милано, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Carrots, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|