Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 125,42g | Prot: 64,56g | Kolh.: 15,84g.
Frukost: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Middag: Кабачок, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|