Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
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48,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 september 2020:
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1868 kcal
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Fett: 49,58g | Prot: 143,19g | Kolh.: 199,22g.
Frukost: Lotus Crema para Untar, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Roncero Queso Fresco 0%, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Sandía. Lunch: Melendez Patata, Hacendado Champiñón Entero, Huevo, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas, Berenjena, Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero. Middag: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia. Snacks/Annat: Eco Cesta Centeno Hinchado , Kellogg's Weetabix, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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