Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 24,86g | Kolh.: 66,29g.
Frukost: Курага, Хлеб Бородинский, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Миндаль, Маслины, Персики, Огурец (без Кожуры), Плавленный Сыр, Омлет с Овощами. Lunch: Булгур с Овощами. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|