Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 72,62g | Kolh.: 195,85g.
Frukost: Булка из Теста с Закваской, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, СВ Бутерброды с Курицей, Вермишелевый Суп, Сметана . Middag: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Булка из Теста с Закваской, Тушенка Куриная Ranna Rootsi, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|