Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 98,02g | Prot: 80,54g | Kolh.: 143,06g.
Frukost: Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Творог 18%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яблоко, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Болгарский Перец, Сухари, Сливы, Свинина Тушеная, Яблоко, Лук, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Суп Куриный с Рисом. Middag: Яблоко, Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Магнит Сыр Гауда 45%. Snacks/Annat: Хворост. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|