Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 116,76g | Kolh.: 125,24g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикий Рис (Вареный), Кинза, Форель на Пару. Middag: Укроп, Форель на Пару, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|