Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 63,32g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Перекресток Инжир Свежий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авида Ряженка 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени, Barilla Макароны Отварные. Middag: Оладьи из печени, Карат Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|