Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1841 kcal
|
Fett: 122,74g | Prot: 122,25g | Kolh.: 71,53g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Велком Бекон, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Арахис. Lunch: Капуста Белокочанная, Арахис, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|