|
Обожаю такие скачки😁
|
83,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 78,11g | Kolh.: 191,65g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алейка Геркулес. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Middag: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Armida Печенье с Кунжутом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вермишелевый Суп. Snacks/Annat: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|