Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
780 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 40,36g | Kolh.: 96,08g.
Frukost: 食パンのトースト, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト, バナナ. Lunch: 唐揚げ, 目玉焼き, 焼鮭, 梅干し, ご飯, ミニトマト, QBB ベビーチーズ, トップバリュー ポタージュ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|