Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 75,48g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Kaffee, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Tomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Mandarine, Arla Skyr, Möhreneintopf. Middag: Aperol Spritz, REWE Beste Wahl Backcamembert, Armada Lachsfilet in Kräuter-Sauce . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|