Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
372 kcal
|
Fett: 14,34g | Prot: 19,76g | Kolh.: 46,02g.
Frukost: Запеканка Творожная 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|