Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 70,26g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Яйцо, Семена Льна, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Мёд, Сыр Чеддер. Lunch: Сыр Сулугуни, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Баклажан, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Желтая Кукуруза, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Глобус Котлеты Тресковые. Snacks/Annat: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сахарное Печенье (с Маргарином), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|