Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 21,34g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Sayur Asem, Kartika Sari Pisang Bolen. Lunch: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. Middag: Telur Dadar, Buah Anggur, Tahu Goreng, Good Day Cappuccino. Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biru Rubi 's vikthistorik
|