Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1766 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 96,55g | Kolh.: 114,40g.
Frukost: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сердечки Терияки(Суворова), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Middag: Bacardi Oakheart, Yami Yami Пицца Прошутто, Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом, Yami Yami Ролл Филадельфия. Snacks/Annat: Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|