Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 69,12g | Kolh.: 168,06g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Творог 5%, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Блинчики с Мясом. Middag: Кефир 2,5%, Груша, Сладкая Булочка. Snacks/Annat: Куриная Отбивная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|